הבלוג של ניו בודי
אבקת חלבון כשרה
מה היא אבקת חלבון כשרה?
בשנים האחרונות עלתה בקרב האוכלוסייה המודעות לבריאות הגוף ולשמירה על הכושר שלנו, ביניהן גם בקרב האוכלוסייה הדתית. באוכלוסייה...
חומץ תפוחים והרזיה
מה הוא חומץ התפוחים
כמו יין, חומץ התפוחים נעשה ע"י התססה.
לאחר תהליך ההתססה שבעצם מייצר אלכוהול, הופכים את האלכוהול לחומצה הנקראת "חומצה אצטית", הי...
סוגי מבנה גוף – אקטומורף, מזומורף ואיך לאכול ולהתאמן בהתאם
לפני כמה עשורים אבקות החלבון פרצו לשוק ושינו את עולם הכושר מקצה לקצה. אולם, ישנן אבקות חלבון שונות בשוק ולפני שקונים כדאי להבין איזה אבקת חלבון הכי...
מאכלים עם חלבון – איך לאכול יותר חלבון?
לחלבונים יש תפקיד אינטגרלי בבניית מסת השריר בגוף האדם, הם משמעותיים עבור פיתוח כוח וחוזק ובאמצעות אכילת מאכלים הם הרבה חלבון מגיעים לתוצאות טובות י...
