מה הם הגורמים לבעיות שינה?

המון סיבת עלולות להוביל לבעיות שינה ונדודי שינה, יכול להיות מחסור בהורמון מלטונין, בעיות עיכול המפריעות בלילה, סטרס ולחץ נפשי, כאב פיזי, שינויים של חדר שינה, מזרן חדש, חדר שינה חדש ואפילו תאורה חדשה יכולים להשפיע על השינה שלנו.
כמו כן צריכת קפאין ומזון קשה לעיכול לפני השינה עלול להשפיע על איכות השינה.
המכנה משותף של כל הסיבות הללו הוא שחייב לטפל בבעיה מכיוון שחוסר טיפול עלול להוביל לבעיות נוספות כגון: תפקוד חברתי ירוד, קשיי ריכוז, חוסר מוטיבציה כללי, כאבי ראש, חולשה כללית, ישנוניות ואפילו סיכוי גבוה ותר לטעויות ותאונות.

 * ממחקרים עולה כי מי שסובלים מנדודי שינה פחות מרוצים מהחיים, מתקשים להתקדם בעבודה ואף בריאותם נפגעת.

תוספי תמיכה בשינה

ניו בודי כאן כדי לעזור לך ליצור את הגוף האידיאלי שלך עם מגוון עזרי השינה ותוספי השינה שלנו. אתם כבר יודעים כמה חיונית שינה נכונה ורגועה לכל אימון מונחה תוצאות. אל תתנו לאימונים מסיביים, לימים לחוצים או לשעות עבודה מוזרות להפריע להתאוששות הטובה ביותר שאפשר. אם אתה רוצה לבנות מסת שריר איכותית, רזה ולהימנע מרמות ופציעות, עזר שינה הוא הדבר החשוב ביותר.

לניו בודי יש מגוון גדול של תוספי שינה שנועדו להכניס אפילו את האנשים הפעילים ביותר לשינה עמוקה. אם אתה רוצה להיכנס למיטה ולישון עד הבוקר, המגוון הגדול של תוספי השינה שלנו יעניק לך התאוששות איכותית שתגרום לך להקדיש יותר אנרגיה לעבודה, לאימונים ולשארית חייך.

סיבוב וסיבוב יכול לחבל אפילו בתוכניות האימון המובנות ביותר - אל תתנו לבעיות שינה להרוס את המסירות שלכם לדיאטה ולפעילות גופנית! השתמש בעזר שינה לקבלת התוצאות הטובות ביותר. אפשרויות אמינות ובטוחות לעזרי שינה נמצאות ממש כאן ב-ניו בודי! אנו מחזיקים רק את המותגים הטובים והמהימנים ביותר של תוספי שינה. תראה בעצמך!