לפני כמה עשורים אבקות החלבון פרצו לשוק ושינו את עולם הכושר מקצה לקצה. אולם, ישנן אבקות חלבון שונות בשוק ולפני שקונים כדאי להבין איזה אבקת חלבון הכי טובה לחיטוב. לכן, בקטע הבא אנחנו נציג אילו אבקות חלבון מומלצות לחיטוב, ונסביר מהי אבקה לחטוב הגוף.
מה זה אבקת חלבון?
המקורות העיקריים בעולם עבור חלבונים הם מוצרים מן החי, כמו בשר, דגים, ביצים וגם אבקת חלבון. האבקה כשמה כן היא, אבקה בה יש ריכוז גבוהה של חלבון שתפקידה הוא להעלות את רמת צריכת החלבון היומית שלנו כדי לפתח מסת שריר. במיוחד עבור אנשים שמתאמנים דרך קבע, צריכת חלבון חשובה והם נזקקים לרמות גבוהות יותר של חלבון מאחרים כדי שהגוף יוכל לפתח שריר בלי לפגוע בסיבי השרירים.
עם זאת, אבקת חלבון לחיטוב משמשת גם אנשים שמתאמנים מדי פעם ולא מדי יום אשר רוצים להגדיל את צריכת החלבון היומית שלהם ולשפר את איכות האימונים שלהם.
אבקת חלבון לחיטוב הגוף – סוגים
אחרי שהבנו את החשיבות והמקור של חלבון בחיטוב, חשוב לדעת את הסוגים של חלבון לחיטוב הגוף:
- Whey protein concentrate – אבקות חלבון מסוג זה מכילות מי גבינה מרוכזים. חלבון מי הגבינה הוא חלבון עם ערך ביולוגי מצוין בשל הספיגה המהירה שלו, והוא נחשב אידיאלי עבור אנשים שעוסקים באימוני משקולות בשל הספיגה הזריזה. יש לציין שצריכת חלבון זה בין ארוחות במהלך היום לא אפקטיבית למען העלאת מסת שריר, הוא מתפרק מהר (לאחר כשעה) לכן לא ממשיך להזרים חומצות אמינות לשרירים. את החלבון הנ"ל מומלץ לקחת עד שעה לאחר האימון כדי שיפיק תוצאות.
- Whey protein isolate – חלבון זה הוא חלבון מי גבינה מבודד. גם חלבון זה מגיע ממי הגבינה, אך הוא עובר סינון ובידוד כך שהוא נקי מלקטוז ובעל ספיגה אפילו מהירה יותר ממי הגבינה המרוכזים. חלבון זה מהווה פתרון עבור הסובלים מרגישות ללקטוז שעדיין רוצים לצרוך אבקות חלבון, שכן בתהליך הבידוד הלקטוז מופרד מהחלבון. מבחינת התוצאות, חלבון זה כמעט זהה לחלבון מי הגבינה המרוכז, היתרון העיקרי שלו הוא ההתאמה לרגישים ללקטוז.
חלבון מומלץ לחיטוב
כעת נציג איזה אבקת חלבון הכי טובה לחיטוב דרך מספר מוצרי אבקה לחיטוב הגוף שנמצאים אצלנו באתר, כולם טבעיים, איכותיים, ובמחירים הכי משתלמים בשוק:
- אבקת חלבון WPC-80 performance – אבקה זו היא אחת מן האבקות הכי טובות בעולם. היא מיוצרת תחת התנאים המחמירים ביותר כדי שתהיה איכותית וכדי שהלקוח ידע שתנאי הייצור היו נאותים. האבקה מכילה אחוז חלבון גבוה מזה של כמעט כל אבקת חלבון מי גבינה אחר והיא מועשרת בחומצות אמינו מסועפות כדי להגביר את שריפת השומן. בנוסף לכך, אין בה תוספות סוכר או גלוטן, מרקמה חלק, והיא טעימה מאוד.
- אבקת חלבון נינג'ה נוטרישן – סדרה של של חלבוני נינג'ה מכילה חלבון מי גבינה מרוכז בריכוז 80%, ולא מעורבב עם חלבונים בריכוזים נמוכים יותר. בחלבון זה אין חומרים מייצבים, חומרים משמרים, ועוד חומרים המזיקים לגוף כדי שהלקוח ידע מה הוא מכניס לגוף בדיוק. בנוסף, החלבון הנ"ל דל קלוריות ודל שומן, אין בו גלוטן כך שמתאים לרגישים לכך והוא כמובן עומד בתקנים המחמירים ביותר של משרד הבריאות.
- אבקת חלבון דיימטייז איזו ISO 100 -אבקת חלבון זו ייחודית, היא מיוצרת בארה"ב והשימוש בה רווח אצל ספורטאים המתחרים ברמה בין לאומית. גם חלבון זה מתאים לרגישים ללקטוז, והוא מכיל 25 גרם חלבון אייזולט מלא, מתוך 30. בחלבון זה אין שומן כלל ורק גרם פחמימות בודד.
- אבקת חלבון גולד סטנדרט – אבקת חלבון אופטימום גולד מיוצרת בתהליך הייצור המתקדם ביותר עבור אבקות אלו אשר באמצעותו מתקבל החלבון האופטימלי. חלבון זה מכיל לקטאז ואמינוגן, שהם אנזימי עיכול שמשפרים את תהליך העיכול ומייעלים את יכולת הספיגה של חלבונים וחומצות אמינו בגוף מה שמשפיע רבות על איכות האימונים והתוצאות מהם. אנזימים אלו מייחסים מאוד את אבקת חלבון גולד סטנדרט שכן הם קיימים אך ורק בסוג זה של אבקת חלבון.
New body shop- המרכז הגדול ביותר לאבקות חלבון
ניו בודי היא מרכז לאבקות חלבון אשר שם לעצמו למטרה לשווק אבקות חלבון במחירים שמשתלמים לצרכן הישראלי, ולהוזיל את העלויות של תוספי תזונה. בחנות שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של אבקות החלבון הטובות ביותר בשוק במחירים שאין להם תחרות, כל האבקות טבעיות, מקוריות ועומדות בתקנים של משרד הבריאות. ליצירת קשר עמנו ולפרטים נוספים לחצו כאן.
