מתאמנים ומתאמנות? כך תבחרו אבקת חלבון מושלמת!
כל המתאמנים והמתאמנות מבינים כי הם צריכים להגיע לכמות החלבון הנדרשת להם. הבעיה העיקרית היא שקשה לצרוך את כמות החלבון הרצויה על ידי תפריט מסודר. גם אם הצלחתם להכין תפריט מסודר, זה כמעט בלתי אפשרי ליישם אותו בכל יום מחדש. מהסיבה הזו ישנה אפשרות לרכוש אבקת חלבון שאמורה לסגור את הפינה. משקה חלבון אחד מכיל כמה עשרות גרם חלבון, דבר שיקדם אתכם עוד צעד להשגת המטרה. מתאמנים ומתאמנות צריכים להבין איך בוחרים אבקות חלבון מבין ההיצע הקיים. כיום תוכלו למצוא עשרות רבת של אפשרויות על המדף, לכל אפשרות יש את יתרונותיה.
כמות החלבון בכל מנה
אל תצאו מנקודת הנחה כי בכל אבקות החלבון ישנה את אותה הכמות. היצרניות מן הסתם מנסות למצוא את הנוסחה המנצחת במסגרתה כמות החלבון תהיה מקסימלית. בו בזמן צריך לדאוג לעוד כל מיני עניינים שקשורים להעדפות המתאמנים. מתאמן ממוצע צריך לצרוך מעל ל-100 גרם חלבון בכל יום של אימון. מה שאומר שיהיה עליכם לעבוד קשה על מנת להשיג את התוצאה הזו. תנסו למצוא את אבקת החלבון בה יש את כמות החלבון הגדולה ביותר לכל מנת הגשה.
חוות דעת של מתאמנים
אי אפשר לבחור אבקות חלבון מבלי להקשיב מה יש לכל המתאמנים האחרים לספר. המתאמנים האחרים יכולים להאיר את עיניכם לכל מיני עניינים שלא הכרתם קודם לכן. תאפשרו לכם להבין מה טוב באבקת החלבון, אך גם מה לא אידיאלי בה. יכול להיות שדברים שניסו להסתיר מכם פתאום יהפכו להיות ברורים מאי פעם. המתאמנים הם אלה שיודעים איזה אבקות חלבון יהיו האולטימטיבית ואילו יהיו קצת פחות טובים. אל תכניסו את עצמכם למקום שהיה טוב אם לא הייתם נכנסים אליו מלכתחילה.
היצרנית שמייצרת את האבקת חלבון
אין מקום לטעויות בכל מה שנוגע לבחירת אבקת חלבון עבור מתאמנים. בשוק תוכלו למצוא יצרניות מוכרות וותיקות, לצד כאלה חדשות שלא הרבה מכירים אותן. מבחינתכם אתם לא צריכים לרכוש אבקה של חברה שאינכם מכירים אותה ואת הרזומה שלה. בדיוק כמו שלא תרכשו מכשיר של יצרנית לא מוכרת, כך בדיוק גם בכל מה שנוגע לאבקת חלבון. אבקות חלבון צריכות להיות מייצרות על ידי חברה שכולם מכירים, כזאת שתוכלו לסמוך עליה לגמרי.
הטעם של אבקת חלבון ביחס להעדפתכם
לכל אדם יש את הטעם האישי שלו, לכן אי אפשר לצאת מנקודת הנחה כי כולם יהיו זהים. יש כאלה שאוהבים אבקות חלבון בטעם מסוים, אחרים יכולים לחשוב שמדובר על בחירה מזעזעת. זה מה שגורם ליצרניות לייצר כמות גדולה של טעמים, בחלק מהמקרים רחוקים מהם אלה מאלה. כאשר אתם ניגשים לרכוש אבקת חלבון יהיה עליכם להתייחס לטעם שלה. המטרה הבסיסית תהיה לקנות אבקה שתהיה לכם טעימה, כזאת שתרצו לצרוך אותה. נדגיש כי בחלק מהמקרים יכול לקחת זמן עד שתגיעו אל הבחירה המושלמת והנכונה ביותר בשבילכם.
העלות הקבועה של רכישת אבקת חלבון
זה לא זול לרכוש אבקות חלבון על בסיס קבוע, אך במקרה הזה מדובר על השקעה משתלמת למדי. מה שאתם צריכים לזכור זה שברגע שתמצאו את האבקה הנכונה, הרכישה תהיה קבועה. יהיה עליכם לרכוש אבקת חלבון אחת לכמה שבועות ברגע שהאבקה הקיימת עומדת להיגמר. אם המחיר יהיה מחיר גבוה ללא שום פרופורציה, תתקשו מאוד לעמוד בעלויות הללו. אנו מציעים לכם לחשוב מראש מהי העלות המקסימלית אותה תהיו מוכנים לשלם. כך לא תמצאו את עצמכם נכנסים להרפתקה ללא דרך יציאה.
