מתכוני חלבונים

ביס אנרגיה אבקת חלבון 1 כף אבקת חלבון מי גבינה וניל  1 כוס שיבולת שועל 1/2 כוס פתיתי קוקוס לא ממותקים 1/2 כוס חמאת שקדים חלקה 1/4 כוס דבש 1 כפית תמ...

אבקת חלבון שיבולת שועל 1 סקופ אבקת חלבון מי גבינה וניל 1 כוס שיבולת שועל  1 כוס חלב שקדים לא ממותק 1 בננה, מעוכה 1 כפית קינמון 1 כפית דבש (לא חובה)...

כדורי חלבון שוקולד 1 סקופ אבקת חלבון מי גבינה שוקולד 1/2 כוס שיבולת שועל  1/4 כוס אבקת קקאו לא ממותק 1/4 כוס דבש 1/4 כוס חמאת שקדים חלקה 1 כפית תמ...

פנקייק חלבון 1 סקופ אבקת חלבון מי גבינה 1/2 כוס שיבולת שועל 1/2 כוס חלב שקדים לא ממותק ביצה 1 1 כפית אבקת אפייה 1/2 כפית קינמון 1 כפית דבש (לא חוב...