תפריטים מומלצים הכל תפריטים לחיטוב הכל קטגוריות הכל תפריטים לחיטוב תפריט לאדם במשקל 85 ק"ג המספק 170 גרם חלבון ו-2000 קלוריות: תפריטים לחיטוב תפריט לאדם במשקל 85 ק"ג המספק 170 גרם חלבון ו-2000 קלוריות: ארוחת בוקר (360 קלוריות, 30 גרם חלבון, 30 גרם פחמימות): 2 ביצים מקושקשות 1/2 כוס תרד ... תפריט לאדם במשקל 85 ק"ג המספק 170 גרם חלבון ו-2000 קלוריות: תפריטים לחיטוב תפריט לאדם במשקל 85 ק"ג המספק 170 גרם חלבון ו-2000 קלוריות: ארוחת בוקר (360 קלוריות, 30 גרם חלבון, 30 גרם פחמימות): 2 ביצים מקושקשות 1/2 כוס תרד ... תפריט לאדם במשקל 90 ק"ג המספק 180 גרם חלבון ו-2200 קלוריות: תפריטים לחיטוב תפריט לאדם במשקל 90 ק"ג המספק 180 גרם חלבון ו-2200 קלוריות: ארוחת בוקר: 3 ביצים 100 גרם סלמון מעושן 1/2 כוס קינואה מבושלת 1 כוס תרד 1/2 כוס פ... הדף הקודם12 עמוד 2 / 2
