אבקות חלבון מומלצות
אבקות חלבון הם תוסף מזון שמיועד במיוחד לספורטאים כדי לסייע להם להגביר את היכולת של הגוף לייצר רקמת שריר ולשמר אותו תוך כדי מניעת הפירוק שלו. חלבון הוא אבן הבניין של השריר ולכן בכדי לבנות מסת שריר גבוהה ולהגדיל אותה, נחוץ לצרוך כמות מספקת של חלבון, שלא תמיד נצליח לקבל אותה במאכלים שמכילים חלבון כמו, בשר, ביצים, דגים, חלב ועוד.
ספורטאים נוהגים לאכול בעיקר אוכל מזין, תזונה שיש בה את כל אבות המזון: פחמימות, מינרלים, שומנים וחלבונים בפרט, אך למרות זאת, זה לא יהיה מספיק על מנת לשמר שריר ולכן הם נעזרים באבקת החלבון ומשלבים אותה בתפריט היומי. אבקת חלבון מבוססת בעיקר מחלבון מי גבינה.
היתרונות של אבקת החלבון
אבקת חלבון מונעת פירוק של שריר, היא מספקת פתרון מעולה לחלבון זמין, בעיקר לאחר אימון כושר. יתרון נוסף הוא שאבקת חלבון מסייעת בהתאוששות מהירה בין אימון לאימון. היא מסייעת בשיקום לאחר חבלה בשריר שעלול להיגרם לעיתים באימון
סוגים של אבקות חלבון
היום יש מנעד של חברות שמייצרות אבקות חלבון ומשווקות אותן במגוון החנויות. יש פרסומים רבים על אבקות חלבון, לכן ישנה התלבטות רבה מצד הספורטאי, מה מהימן יותר? מה כדאי לקחת? אבקת חלבון מי גבינה. אבקת חלבון ביצה,
אבקת חלבון איזולט, תשלובת חלבונים או אולי אבקת חלבון טבעונית?
מתלבטים איזו אבקת חלבון מתאימה עבורכם?
מחפשים אבקת חלבון מומלצת?
צריכים אבקת חלבון כשרה?
אנחנו פה לשירותכם בייעוץ חינם 025383338
