ZMA | זד אמ איי - אבץ מגנזיום וויטמין B6 520 מ"ג מבצע 1+1 מתנה

חסוך 55%

מחיר:
מחיר מבצע135.00 ש"ח מחיר רגיל299.00 ש"ח

תיאור

תוסף תזונה ZMA

תוסף ZMA הוא תערובת עוצמתית של שלושה רכיבים תזונתיים החיוניים לחוזק השרירים, להתאוששות ולביצועים אתלטיים הכוללים. שלושת המרכיבים העיקריים בתוסף זה הם אבץ, מגנזיום וויטמין B6. מינרלים וויטמינים אלו נחקרו קלינית והוכחו כבעלי השפעה חיובית על כוח השרירים, הכוח והביצועים האתלטיים הכוללים.

אבץ הוא מינרל חיוני הממלא תפקיד חיוני בשמירה על רמות טסטוסטרון אופטימליות בגוף. טסטוסטרון הוא הורמון מפתח שאחראי על גדילת השרירים והתאוששות. על ידי השלמה עם אבץ, אתה יכול לעזור לתמוך בייצור הטבעי של הגוף שלך של טסטוסטרון ולשפר את כוח השרירים שלך.

מגנזיום הוא מינרל חיוני נוסף שלעיתים קרובות מתעלמים ממנו כשמדובר בהתאוששות וביצועים של השרירים. מגנזיום נדרש ליותר מ-300 תגובות אנזימטיות בגוף, כולל כאלו המעורבות בהתכווצויות שרירים. על ידי תוספת מגנזיום, אתה יכול לעזור לשפר את תפקוד השרירים ולהפחית את כאבי השרירים לאחר אימונים אינטנסיביים.

ויטמין B6 הוא ויטמין מסיס במים הממלא תפקיד מפתח בחילוף החומרים של חלבון ובייצור תאי דם אדומים. ויטמין B6 חיוני גם לחילוף החומרים של אבץ ומגנזיום. על ידי תוספת של ויטמין B6, אתה יכול לעזור לגוף שלך לספוג ולנצל אבץ ומגנזיום בצורה יעילה יותר.

בנוסף ליתרונות התומכים בשרירים, הוכח כי ZMA משפר את איכות השינה. במהלך השינה, הגוף מתאושש מהלחץ של היום, כולל אימונים אינטנסיביים. על ידי תמיכה ביכולת הטבעית של הגוף שלך להתאושש, ZMA יכול לעזור לך להתעורר בהרגשה רעננה ומוכנה להתמודד עם האימון הבא שלך.

בין אם אתה ספורטאי תחרותי או סתם מחפש לקחת את הכושר שלך לשלב הבא, ZMA הוא תוסף חובה.  אתה יכול לסמוך על כך שהתוסף הזה יספק את היתרונות תומכי השרירים שאתה צריך כדי לעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך.

פורמולה מתקדמת לבניית מסת השריר ZMA

יתרונות המוצר

  • מכיל 90 קפסולות
  • משקל כל קפסולה 520 מ"ג מועשרת באץ מגנזיום וויטמין B6
  • כשר מהדרין
  • מאושר משרד הבריאות עם תקן GMP
  • מונע תהליך קטבולי , פירוק שריר
  • תומך בבניית מסת השריר
  • מסייע בהתאוששות השרירים
  • רכיבים טבעיים בלבד ללא תופעות לוואי
  • מחזק את המערכת החיסונית
  • קשירת חומרים מיטבית בין אבץ, B6 ומגנזיום

כל קפסולה 520 מ"ג של ZMA מכילה

  • 200 מ"ג מגנזיום ציטראט
  • 120 מ"ג מגנזיום אוקסיד
  • 15 מ"ג אבץ
  • 12 מ"ג ויטמין B6

אופן השימוש בפורמולה לבניית מסת שריר

1 קפסולה פעמיים ביום עם כוס מים.

תוסף ZMA: יתרונות, שימושים ותופעות לוואי

ZMA הוא תוסף תזונה אשר משפר את כוח השרירים והסיבולת, מעלה את רמות הטסטוסטרון ומשפר את איכות השינה. זהו שילוב של אבץ מונומתיונין אספרטאט, מגנזיום אספרטאט וויטמין B6.

אבץ ומגנזיום הם מינרלים חיוניים הממלאים תפקידים חשובים בגוף. אבץ מעורב בסינתזה של חלבונים ו-DNA, והוא עוזר לחיזוק מערכת החיסון. מגנזיום עוזר לווסת את תפקוד השרירים והעצבים, והוא מעורב גם בהתפתחות העצם.

ויטמין B6 הוא ויטמין מסיס במים המעורב במגוון רחב של תפקודי גוף, כולל חילוף החומרים של פחמימות, שומנים וחלבונים.

ישנן עדויות המצביעות על כך ש-ZMA עשוי להיות יעיל להגברת כוח השרירים והסיבולת אצל ספורטאים. מחקר שפורסם ב-Journal of the International Society of Sports Nutrition מצא שתוספי ZMA שיפרו את כוח השרירים והכוח אצל ספורטאים מאומנים.

יש אנשים שמשתמשים גם ב-ZMA כעזר שינה, ויש כמה ראיות המצביעות על כך שהוא עשוי להיות יעיל לשיפור איכות השינה. מחקר שפורסם בכתב העת של האגודה הבינלאומית לתזונת ספורט מצא שתוספי ZMA שיפרו את יעילות השינה ואיכות השינה הסובייקטיבית אצל מבוגרים בריאים.

בסך הכל, העדויות על היעילות של תוספי ZMA מעורבות. בעוד שמחקרים מסוימים מצאו כי ZMA עשוי להיות יעיל להגברת כוח השרירים ולשיפור איכות השינה, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין היטב את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים של תוספי מזון אלה.

היתרונות של ZMA לפיתוח גוף

אם אתה מפתח גוף, אתה תמיד מחפש תוספי מזון שיכולים לעזור לך להשיג את המטרות שלך מהר יותר. תוסף אחד שצבר פופולריות בשנים האחרונות הוא ZMA, שילוב של אבץ, מגנזיום וויטמין B6. אבל האם ZMA באמת יעיל לפיתוח גוף? במאמר זה, נסקור מקרוב את המחקר מאחורי ZMA ואת היתרונות הפוטנציאליים שלו עבור מפתחי גוף.

ראשית, הבה נגדיר מהי ZMA וכיצד היא פועלת. ZMA הוא תוסף המכיל אבץ מונומתיונין אספרטאט, מגנזיום אספרטאט וויטמין B6. רכיבי תזונה אלו חיוניים לתפקודים שונים בגוף, לרבות סינתזת חלבון ותפקוד השרירים. כמה מחקרים העלו כי ZMA עשוי לעזור להגדיל את כוח השרירים וגודלו, כמו גם לשפר את הביצועים הספורטיביים.

מחקר אחד שפורסם ב-Journal of the International Society of Sports Nutrition מצא שתוספי ZMA הובילו לעלייה משמעותית ברמות הטסטוסטרון וגורם גדילה דמוי אינסולין 1 (IGF-1) אצל שחקני פוטבול בקולג'. טסטוסטרון ו-IGF-1 הם הורמונים חשובים לצמיחת השריר והתאוששות.


סיכום:

בסך הכל, העדויות על היעילות של ZMA עבור פיתוח גוף הן מעורבות. בעוד שמחקרים מסוימים הראו השפעות חיוביות על חוזק השרירים וביצועים אתלטיים, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין היטב את היתרונות הפוטנציאליים שלו. אם אתה שוקל להוסיף ZMA למשטר התוספים שלך, אתה מוזמן לרכוש בצורה מאובטחת בניו בודי שופ

כשר בד"ץ מהדרין

90 קפסולות

PERFORMANCE NUTRITION

מאושר משרד הבריאות, תקן GMP

מוצרים נוספים שאולי תאהב